01
Fisiologia e Gestão do Estresse
Mecanismos neurais da pressão diária e aplicação de protocolos de alívio rápido.
Respiração 4-7-8
Protocolos MBSR
Relaxamento Jacobson
Workshop Digital Coletivo
Saúde mental corporativa para equipes de alta performance.
Um treinamento objective focado na prevenção do esgotamento profissional, regulação do estresse e comunicação não-violenta no ambiente empresarial.
46 págsMaterial de Apoio
4 MódulosDiretos ao Ponto
12+ TécnicasPráticas Aplicáveis
CertificadoIncluso no Final
Ferramentas científicas contra a sobrecarga corporativa.
A estafa profissional compromete a clareza analítica e os resultados operacionais. Este workshop constrói defesas práticas imediatas.
⚠️
Prevenção do Burnout
Interrupção biológica e psicológica do ciclo de estresse agudo e crônico no cotidiano.
💬
Comunicação Estrutural
Redução da reatividade interna via técnicas validadas de escuta ativa e assertividade.
🎯
Foco Sustentável
Blindagem da atenção cognitiva em ecossistemas de trabalho hiperconectados.
Conteúdo Programático Pragmático
Estrutura metodológica desenhada para aplicação diária em minutos.
02
Comunicação Assertiva e Feedback
Resolução de gargalos de comunicação interpessoal e mediação pragmática de alinhamentos.
Framework SBI
Escuta Ativa Corporativa
03
Arquitetura de Foco e Produtividade
Otimização de rotinas, mitigação do custo de alternância de tarefas e gestão energética.
Matriz Eisenhower
Blocos de Fluxo
Técnica MIT
04
Resiliência Psicológica Aplicada
Reestruturação de vieses cognitivos automáticos baseada em vertentes científicas contemporâneas.
Princípios de TCC
Método WOOP
Mentalidade de Crescimento
Por que a metodologia Dominare Pro?
Eliminamos jargões puramente acadêmicos para focar no que gera impacto mensurável na rotina real.
🔬
Validação Científica
Construído sobre pilares robustos da neurociência e terapia cognitivo-comportamental.
🧭
Protocolos Diretos
Manuais passo a passo estruturados para execução instantânea no dia de trabalho.
🤝
Didática Fluida
Linguagem humanizada e focada em gerar conexões orgânicas com o participante.
Resultados de Aprendizagem Estimados
Habilidades chave desenvolvidas ao término das sessões de estudo.
Identificação anatômica e regulação autônoma de picos de estresse.
Emissão de feedbacks construtivos sem fricções por meio do modelo SBI.
Priorização estratégica de demandas complexas via matrizes lógicas.
Reestruturação proativa de gatilhos e narrativas internas automáticas.
Implemente uma cultura de saúde mental em sua operação.
Um ecossistema equilibrado performa melhor, retém mais talentos e reduz custos com sinistralidade ou absenteísmo.
Inscrição Corporativa em Lote:
Para grupos com **mais de 15 funcionários**, entre em contato direto com o nosso suporte via WhatsApp para obter pacotes corporativos personalizados.
Perguntas Frequentes
Respostas claras sobre o escopo regulatório e prático do workshop.
Como funciona o licenciamento do preço por usuário?
O investimento de R$ 37,90 é individual por colaborador cadastrado na plataforma. Cada usuário recebe suas credenciais únicas de acesso, material complementar exclusivo e direito à emissão do certificado individualizado.
Minha empresa possui mais de 15 funcionários. Como faço?
Para otimizar o processo de matrícula em lote e obter faturamento diferenciado, basta acionar nossa equipe de atendimento direto via WhatsApp no número (48) 992073631. Montamos a estrutura customizada para o tamanho do seu negócio.
O workshop atende às diretrizes de conformidade da NR-01?
Sim. O material atua como excelente recurso preventivo para a gestão de riscos psicossociais no trabalho. Lembramos que, para adequação total à NR-01, a organização deve realizar os diagnósticos internos e mapeamentos contínuos adicionais obrigatórios.
É necessária alguma bagagem técnica anterior?
Não. Toda a trilha de aprendizado é desenhada de forma linear, introduzindo conceitos fundamentais antes da execução de dinâmicas práticas.
O workshop substitui intervenção clínica individual?
Não. Este treinamento possui caráter puramente educativo e focado em bem-estar e autorregulação, não servindo como substituto para psicoterapias ou acompanhamentos psiquiátricos especializados.